fbpx

Dezember 6

T. Colin Campbell/Howard Jacobson: InterEssen

0  comments

T. Colin Campbell/Howard Jacobson: InterEssen

Der Arzt und Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell, bekannt durch die „China Study“ und das Kochbuch zur Studie, bringt in „InterEssen“ seine Erkenntnisse aus 50 Jahren Forschungsarbeit zusammen. Seine Empfehlung: „Verwenden Sie Nahrungsmittel auf pflanzlicher Basis, am besten naturbelassen (vollwertig). Essen Sie viele verschiedene Gemüse, Früchte, rohe Nüsse und Samen, Bohnen und Hülsenfrüchte sowie volles Korn.

Gleichzeitig empfiehlt er, stark verarbeitete Nahrungsmittel und tierische Produkte sowie Produkte mit zusätzlichen Salz-, Öl- und Zuckerbeigaben zu meiden. 80% der Kalorien sollten durch Kohlenhydrate eingenommen werden, 10% durch Fett und 10% durch Eiweiß.

Diese Ernährungsweise habe folgende Effekte:

  • Verhindert 95 % aller Krebserkrankungen, einschließlich jener, welche durch Umweltgifte “verursacht” werden.
  • Verhindert nahezu alle Herzinfarkte und Schlaganfälle.
  • Kann sogar schwerere Herzerkrankungen bessern.
  • Verhindert oder verbessert einen Diabetes Typ 2 so schnell und nachhaltig, dass bereits nach drei Tagen der Medikamenteneinnahme ein weiterer Insulineinsatz gefährlich sein kann.

Jetzt kaufen bei Amazon oder buch.de.

Mit dem Kauf über einen der Affiliate-Links unterstützt du meinen Blog. Das Buch kostet trotzdem dasselbe. Lieben Dank für deine Unterstützung!

Eine Leseprobe findest du hier. 

Loved this? Spread the word


About the Author

Lucy

Related posts

Luftig-leichte vegane Mousse au Chocolat mit Aquafaba

​Read More

Marshmallows vegan: Mit Aquafaba statt Eischnee

​Read More

Eischnee vegan: Wie du aus dem Kochwasser von Kichererbsen leckere Rezepte mit Aquafaba zauberst

​Read More

Los Veganeros 2: Vegane Spielfilmkomödie kommt ins Kino

​Read More
Leave a Repl​​​​​y

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!